Screen Time

1日の時間の使い道が見える。

今日と今週、PC を実際に使った時間と、どのアプリを使ったかがわかります。履歴は PC に保存されます。

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Windows 10・11(64ビット)

今日の合計時間とアプリごとの時間を表示している Screen Time のウィンドウ

主な機能

  • アプリごとの時間

    今日の合計とよく使ったアプリに加え、1日の使い方を時間帯別に表示します。

  • 1週間の記録

    過去7日間の合計、1日の平均、よく使ったアプリを表示します。

  • アクティブな時間だけをカウント

    PC を使っている間、または全画面で動画を見たりゲームをプレイしたりしている間だけカウントします。PC から離れるとカウントは止まります。

  • ウィンドウのタイトルは記録しない

    記録するのはアプリ名だけで、ウィンドウのタイトルは一切記録しません。履歴はこの PC 上に、1日ごとの小さなファイルとして保存されます。

  • 何をカウントするかは自分で決める

    カウントしたくないアプリの除外、通知領域からの記録の一時停止、履歴の保存期間(既定では90日)の選択ができます。

よくある質問

動作環境を教えてください。

Windows 10 または 11(64ビット)です。お使いの Windows アカウントにのみインストールされ、管理者権限は不要です。

帯域幅を共有せずに使うことはできますか?

いいえ。帯域幅の共有は Screen Time を使用するための条件です。最初の画面で「同意せずに閉じる」を選ぶと、何も共有されずにアプリが終了します。

インターネットが遅くなりませんか?

使用されていない帯域幅だけを、Screen Time の実行中にのみ使用します。

共有を停止するにはどうすればよいですか?

Screen Time をアンインストールしてください。共有はすぐに停止します。アンインストール方法

Windows の起動時に開始されますか?

はい、通知領域で静かに開始します。アプリの「設定」でオフにできます。

自動的に更新されますか?

はい。PC から離れていて、アプリのウィンドウが閉じているときに、静かに更新されます。

履歴は削除できますか?

はい。選択した期間を過ぎた日は自動的に削除されます。また、「設定」にはすべての履歴を一度に削除するボタンがあります。