Screen Time

Se vart dagen tar vägen.

Hur länge du aktivt använder datorn, och i vilka appar, i dag och den här veckan. Din historik sparas på din dator.

Ladda ned för Windows

Windows 10 och 11, 64-bitars

Screen Time-fönstret med dagens totala tid och tid per app

Vad appen gör

  • Tid per app

    Dagens totala tid och de appar du använt mest, plus en vy över dagen timme för timme.

  • Din vecka

    Totalt för de senaste 7 dagarna, ditt dagliga genomsnitt och dina mest använda appar.

  • Räknar aktiv tid

    Tid räknas bara medan du använder datorn eller tittar på eller spelar något i helskärm. Går du ifrån slutar den räkna.

  • Inga fönsterrubriker

    Fönsterrubriker registreras aldrig, bara appnamn. Din historik är en liten fil per dag på den här datorn.

  • Du bestämmer vad som räknas

    Ignorera appar som du inte vill ska räknas, pausa spårningen från meddelandefältet och välj hur länge historiken sparas: 90 dagar som standard.

Frågor

Vad behöver jag för att köra den?

Windows 10 eller 11, 64-bitars. Den installeras bara för ditt Windows-konto, utan administratörsbehörighet.

Kan jag använda den utan att dela bandbredd?

Nej. Bandbreddsdelning är villkoret för att använda Screen Time. Om du väljer ”Avböj och stäng” på den första skärmen delas ingenting och appen stängs.

Blir mitt internet långsammare?

Den använder bara bandbredd som du inte använder, och bara medan Screen Time körs.

Hur slutar jag dela?

Avinstallera Screen Time. Delningen upphör direkt. Så avinstallerar du

Startar den med Windows?

Ja, diskret i meddelandefältet. Du kan stänga av det i appens Inställningar.

Uppdaterar den sig själv?

Ja, diskret, medan du är borta och fönstret är stängt.

Kan jag ta bort min historik?

Ja. Äldre dagar tas bort automatiskt efter den period du väljer, och i Inställningar finns en knapp för att ta bort all historik på en gång.