功能介绍
每个应用的使用时间
今天的总时长和你最常用的应用，还可以按小时查看当天情况。
你的一周
最近 7 天的总时长、每日平均时长和最常用的应用。
只统计活跃时间
只有在你使用电脑，或全屏观看、玩游戏时才会计时。离开电脑，计时就会停止。
不记录窗口标题
从不记录窗口标题，只记录应用名称。你的历史记录在这台电脑上每天一个小文件。
统计什么由你决定
忽略你不想统计的应用，从系统托盘暂停跟踪，并选择历史记录的保留时长：默认 90 天。
常见问题
运行它需要什么条件？
Windows 10 或 11，64 位。它仅为你的 Windows 账户安装，无需管理员权限。
可以不共享带宽而使用它吗？
不可以。共享带宽是使用 Screen Time 的条件。如果你在第一个界面上选择“拒绝并关闭”，则不会共享任何内容，应用也会关闭。
它会拖慢我的网速吗？
它只使用你没有在用的带宽，而且仅在 Screen Time 运行时使用。
如何停止共享？
卸载 Screen Time，共享会立即停止。如何卸载
它会随 Windows 启动吗？
会，它会在系统托盘中静默启动。你可以在它的“设置”中关闭此功能。
它会自动更新吗？
会，在你离开电脑且它的窗口已关闭时静默更新。
我可以删除历史记录吗？
可以。较早的记录会在你选择的期限过后自动删除，“设置”中还有一个按钮，可一次性删除所有历史记录。